• Dra. Ana Carolina Sumam

ENVELHECIMENTO CAPILAR


O envelhecimento capilar é um fenômeno que normalmente começa a acontecer após os 40 anos! porém há inúmeras situações que podem antecipar e acelerar o início deste processo. Entre eles:

- radiação ultravioleta

- poluição

- tabagismo

- desordens alimentares

- infecções

- cirurgias

- alterações psicológicas

- mudanças hormonais

- medicamentos

- estresse

Tudo isto pode aumentar o estresse oxidativo no couro cabeludo e alterar o ciclo capilar normal. O estresse oxidativo resulta em excesso de radicais livres que podem provocar apoptose (morte celular programada) ou necrose das células dos folículos pilosos e consequentemente perda de cabelos. Outra consequência deste estresse oxidativo é a caníce, ou seja, embranquecimento dos fios!

Para combater este estresse oxidativo, o consumo diário de substâncias antioxidantes, seja através da alimentação ou da suplementação, pode auxiliar na redução dos radicais livres oxidativos e reequilíbrio do metabolismo celular!

Alguns alimentos ricos em antioxidantes são: chás, suco de uva, brócolis, laranja, banana, maçã, café... Porém nem sempre ingerimos as quantidades adequadas, e outras variáveis também são importantes como a forma de preparo, cozimento, estocagem e etc.

Portanto, a suplementação adequada parece ser benéfica para a maioria dos pacientes!

Porém, cada paciente deve ser avaliado individualmente, para que não ocorram quadros de hipervitaminose (que podem ser tão maléficos quanto a deficiência de vitaminas) e para que outros fatores coadjuvantes possam ser também avaliados!


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